2012年《孝親 感恩 七月吉祥》祈福會暨演繹
2012/09/01《孝親 感恩 七月吉祥》唐美雲歌仔戲團–光目女救母
片長︰1小時55分鐘
http://www.youtube.com/watch?v=unn33slHy6g&feature=channel&list=UL
2012/09/02《孝親 感恩 七月吉祥》許亞芬歌仔戲劇坊_目犍連救母
片長︰1小時59分鐘
http://www.youtube.com/watch?v=Owjkn0eH3JE&feature=channel&list=UL
2012/09/09《孝親、感恩、七月吉祥》鑑真大和尚
片長︰1小時59分鐘
片尾包含《行願》《問緣》《圓夢》三段的演繹
來的都是好的，凡事往好處想
此文轉載處：戴晨志博士《力量來自渴望》一書
在一場國立大學EMBA、高階企業經理人的演講中，我提到簡單的數字遊戲：1x1x1x1
一乘一，乘以十次，答案會變多少呢？
答案很簡單，當然是「一」啦。
可是──1.1×1.1×1.1×1.1
也就是1.1乘1.1，乘以十次之後，答案會變多少呢？
我想，答案就不容易算了！
我問學員，有人猜十，有人猜八……正確答案多少呢？
你要不要用計算機算一下？答案是「2.85…」。
假如每天進步一點點，日積月累，積極、不斷地進步、再進步，那麼「乘以十次」之後，答案就變「二點八五…」可是，如果每天懶散一點、懈怠一點、沒有目標、無所事事……
0.9×0.9×0.9×0.9
亦即，「0.9」乘以十次以後，答案會變多少呢？
我問學員，有人答：「0.8」，有人答「0.7」……正確答案是多少呢？
請你親自用計算機算一下好嗎？
相信你的印象會更深刻！答案是「0.31」
啊？「0.9」自乘十次以後，會變「0.31」而已呀？這，就是「積極」與「懈怠」截然不同的命運！
有人在自我生命中，加入了「正向」、「積極」、「堅持」、「永不放棄」的因子，每天努力朝向自己的目標前進，那麼，他們的成績就愈來愈亮麗，業績愈來愈加倍！
可是，有些人個偷懶、萎靡、沒有目標、不願積極行，那麼他們的命運，可能就是極普通，甚至是「倒退魯」的景象。
在上完這高階企業經理人課程之後的隔兩天，我接到一名女學員的來信，信中，她寫到：
戴老師：日安！
感謝您上課時提到……
1x1x1x1
1.1×1.1×1.1×1.1＝2.85（乘10次）
0.9×0.9×0.9×0.9＝0.31（乘10次）
一直以來，我都認為我的數字是
3x3x3x3
現今的我……「充滿自信」、「財務獨立」、「事業小成」，我每天都很忙碌、快樂！
今天一大早，我趕忙拿起您的有聲CD，放進音響內，昨天上課的情境再現；而老師圓沉嗓音伴著適切的背景音樂，使得穿透出來的敘述更具影響力與感受力！
這是今天最棒的開啟！真是……太棒了！……
接到這信時，我真是太意外、太驚訝了！
因為，很少人如此自信地告訴別人說──「我的人生數字是3x3x3x3」
「3」自乘十次之後是多少呢？答案，你可以自己算一下。
答案是「59049」。
可是，重點不在「59049」，而是在自我生命的「自我努力」、「自我鞭策」、「鍥而不捨」、「創造命運」……
就像這名女企業經理人所說：「我充滿自信、財務獨立、事業有成……」她，是一家顧問公司和會計師事務所的總經理，也為自己的生命，開創出一片藍天！
「不跪地，怎能聞花香？」一名攝影師說：「要拍出花的氣味，就要蹲下、跪下，以謙卑的態度貼近花朵！」
人，也是一樣，想要有精彩的人生，就必須以實際行，積極的用生命來交換！
所以，「少年時要狂，目標遠大、胸懷天下；青年時要闖，要勇於行、創新，成為生命的勇敢戰士！」因為，「上半輩子不猶豫，下半輩子才能不後悔！」
親愛的大德們：
為感恩您們長期以來護持慈濟志業，不分種族與宗教，秉慈運悲，膚慰苦難救助貧困；以悲啟智，攜手度過天災人禍之考驗。在歲末年終之際，特舉辦歲末祝福感恩會。藉由主題活動，共同回顧與見證2009年的大愛與感恩，虔誠共振善念，增進社區凝聚力，祈禱天下無災；廣邀人間菩薩，為祥和社會付出行動。
日期：2010年1月31日(星期日)
時間：下午2點至4點 (1:30pm入場)
地點：888 Progress Ave. 台北經濟文化中心
慈濟多倫多支會 敬邀
Buddhist Compassion Relief
Tzu-Chi Foundation Canada,
Toronto Branch
3636 Steeles Ave. East, Suite 313
Markham, ON, Canada L3R 1K9
T:905.947.1182 ／ F:905.947.4655
轉載最佳短文
這文讓我濕了眼眶，想起我逝去的母親……
牽母親的手過馬路(年度票選最佳短文)
星期六偕妻兒回家，年近花甲的母親喜不自禁，一定要上街買點好菜招待我們，怎麼勸也不行。母親說：「你們別攔我了，你們回來，媽煮頓大餐請你們，不是受累，是歡喜呀！」
我便說：「我陪您去吧！」母親樂呵呵地說：「好！好！你去，你說買啥，媽就買啥。」母親年齡大了，雙腿顯得很不靈便，走路怎麼也快不起來。她提著菜籃，挨著我邊走邊談些家務事。
「樹老根多，人老話多。」母親這把年紀了，自然愛絮絮叨叨，別人不願聽，兒女們不能不聽，那怕裝也要裝出忠實聽眾的樣子才行。穿過馬路就是菜市場了。母親突然停下來，把菜籃挎在臂彎裡，騰出右手，向我伸來……一剎那間，我的心震顫起來。
這是多麼熟悉的動作呀！上小學時，我每天都要穿過一條馬路才能到學校。母親擔心我的安危，總是要送我過馬路才折身趕去上班。橫穿馬路時，她總是向我伸出右手，把我的小手握在她掌心，牽著走到過馬路，然後低下身子，一遍遍地叮囑：「有車就別過馬路」「過馬路要和別人一起過。」二十多年過去了，昔日的小手已長成一雙男子漢的大手，昔日年輕母親的細嫩軟手，已成為一雙枯乾節深的粗手，但她牽手的動作依然如此嫻熟。
她一生吃了許多苦，受了許多罪，這些都被她像掠頭髮一樣一一掠開，但對兒女關愛的情腸卻永遠也掠不去。而她的兒子，卻對她日漸淡漠，即使一月半載回來看她，也是出於一種義務，為了不讓別人指責自己不知孝順、忘恩負義，不只缺乏誠意，更帶著私心。
我沒有把手遞過去，而是伸出一隻手從母親臂彎裡取下籃子，提在手上，另一手則伸出來輕輕握住她的手，對她說：「小時候，每逢過馬路都是牽我，今天過馬路，讓我牽你吧！」母親的眼裡閃過驚喜，笑容蕩漾開。「媽！你腿腳不靈便，車多人擠，過馬路千萬要左右看清楚，別跟車子搶時間。家裡有什麼難事，不管多忙，我們都會回來的。我是您一泡尿一泡屎，養起來的兒子呀，你還客氣什麼？」母親便背過頭揩淚。牽著母親的手過馬路，心裡有幾許感激，幾許心疼，幾許愛意，還有幾許感嘆。
我們能夠愛幼，但我們卻時常忘了像愛幼一樣尊老。為人兒女者，當你緊緊握住你的兒女的小手時，也別忘了，父母的老手更盼望著我們去牽啊！
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年輕十歲必學的小動作
《不生病的慢老生活》
九個保持身體健康的的小訣竅
睏了打個呵欠伸個懶腰、累了做個深呼吸……日常生活中，人們常在不經意間做些小動作，並認為這是身體的本能反應，然而這些不為人注意的舉止，卻有著一些特別的健身功效。
動作一：常搓、揉、刮鼻子
鼻子是人體的呼吸管道，是臟腑與外界相連的門戶。常按摩揉搓鼻子，能增強局部氣血的流通，幫助肺臟滋潤生養、預防感冒。
搓揉鼻子的動作是：先將兩隻手的大拇指相互摩擦生熱後，再放在鼻尖處摩擦二十四次；而後以兩手食指摩擦鼻翼兩側各十二次；最後用手指頭輕刮鼻梁，由上往下十次。
動作二：生津吞口水
口水的多寡和人的壽命長短有著密切的關係。中醫師認為，一個人時時口水充足，並且能將滿溢出來的口水含在口中，再緩緩地吞咽下去，就會有滋潤五臟，讓肌膚細嫩，使人青春永駐、長命百歲的功效。
首先放鬆心情，吸氣時，要捲舌上揚，舌尖頂於上顎，儘量靠近咽喉組織；吐氣後，將舌頭平放置於口腔內，上下牙齒輕輕咬合，慢慢加壓扣住，稍停輕放，當津液逐漸充滿嘴巴後，做漱口動作五到十次，然後均分三次，把口水緩緩地吞下。每日練習生津吞口水的動作三到四次。
動作三：張大嘴巴一分鐘
每天利用空檔時間，以最大限度張開你的嘴巴，一開一合牽動臉上全部的肌肉一分鐘，就能達到加速顏面血液回流，延緩局部組織器官老化的作用，使頭腦清醒、精神振奮。
坐在椅子上，將嘴巴放輕鬆、有節奏地一開一合，每回做三十次，約為一分鐘左右，每天早晚持續各做一回合，美顏效果不是蓋的。
動作四：扭頭、轉脖子
經常做扭頭轉脖子的頸部運動，不但能提神醒腦，也能預防頸椎骨刺，是現代上班族、電腦族最需要練習的小動作。
坐在椅子上，抬頭儘量後仰，再將頭往前俯，直到下顎抵至胸前為止，讓頸背的肌肉群拉緊後再鬆弛，此時身體向左、右兩旁側傾十到十五次後，起身將腰背緊靠在椅背上，雙手抱握在頸後停留三分鐘，如此反覆數次，包你有一張朝氣十足、額頭漂亮的臉蛋。
動作五：雙手一緊一鬆的握拳法
將雙手同時緊握成拳，全身稍稍用力一握之後，再鬆手放開。重複進行五十到八十次，每天早晚各做一個循環。這種握拳法能增強體內臟器運作的功效，使體力倍增，並能長久保持旺盛的精力。
動作六：踮腳尖助心臟血液順暢
經常站立或久坐的人，下肢常有痠麻脹痛的感覺，嚴重時下肢血液回流不暢，就會有靜脈曲張的現象。為了預防下肢血液不順暢的毛病，不妨每天每隔一小時做一次「踮腳尖」的動作。抬起腳跟，踮起腳尖，這樣的小動作能對小腿肌肉產生收縮、擠壓的效果，每次所推擠出來的血液量，大概相當於心臟每次跳動所排出的血液量，而讓下肢血液的回流更為順暢，讓人氣血飽滿。
從中醫的經絡角度來看，踮起腳尖走走，不但可以鍛鍊小腿屈肌，還有利於通暢足三陰經。而把腳尖翹起來，用腳跟走路，是另一種鍛鍊小腿前側伸肌的方法，每天行走百步，可以疏通足三陽經。
動作七：經常按壓腋下
經常按壓腋下，可以活絡腋下的淋巴結，調和氣血，延緩老化。先將左右手臂交叉在胸前，左手按壓右腋下淋巴結，右手按壓左腋下淋巴結。以腕力帶動手指有節奏地，以拇指、食指、中指輕輕捏拿腋下肌肉三到五分鐘。早晚各一次，切記不要用力過度。
動作八：伸懶腰打呵欠
伸伸懶腰、打個呵欠、頭部往後仰、兩臂往上舉，這樣有益身心的懶腰操，對於消除疲勞有很大幫助。頭部後仰，流入頭部的血液增多，使得大腦得到較充足的氧氣；當我們腰身後仰時，腰部肌肉得到活動，在一伸一縮地鍛鍊下，讓腰肌更加發達，還能防止脊椎向前彎曲形成駝背狀，維持健美體形。腰身後仰的動作，也讓胸腔擴張，因而活化了心、肺、胃等器官的功能，讓血液更加流通，不但營養得到充足的供應，連體內的廢物也能加速排除。這種擴胸動作因為還能多吸進一些氧氣，使體內的新陳代謝增強，能提高大腦和其他器官的工作效率，減輕疲勞的感覺。
動作九：輕拍耳朵永保健康
耳朵上分布有七十九個穴位，它和人體各器官的經絡有著密切的關係。經常輕拍耳朵，可以刺激穴位、經絡，讓人體的氣血運行順暢，不但如此，還能提神醒腦，讓腎臟內氣活躍，具有抗衰防老效果。每天輕拍耳朵，天天有元氣。拍打時，以約十到十五釐米距離輕拍耳朵，每次拍打以一百下為一單位，千萬不可太過用力，以免傷及耳膜。
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脫赤腳、踏實地、戴斗笠、耕福田 